Feriencamp

Selbstverteidigung

Unser Selbstverteidigungscamp basiert auf den Sportarten Brazilian Jiu-Jitsu und Kickboxen und wird von aktiven MMA Kämpfern oder BJJ Profisportlern geleitet. Es ist speziell darauf konzipiert Kindern und Jugendlichen effektive Verteidigungstechniken zu erlernen. Burschen und Mädchen lernen Grenzen zu ziehen und diese gegenüber anderen zu behaupten. Zum Camp-Abschluss gibt es ein kleines Turnier und die gelernten Techniken werden in einer Aufführung präsentiert.

Dieses Camp ist ideal um:

  • Grenzen zu erfahren
  • das Selbstbewusstsein zu stärken

Was Dich in unseren Camps erwartet:

  • Verpflegung: Mittagessen, gesunde Jause & Obst vom BioBauernhof ADAMAH, Biofruchtsäfte & Tees von SONNENTOR, Green Panda Superfood Riegel und Eskimo Eis
  • SPORTSCHULE Goodie Bag & T-Shirt
  • täglich 4h sportartspezifisches Programm mit vielseitigen Übungs- und Spielformen
  • inkl. Kinderbetreuung 08.00 - 09.00 & 16.00 - 17.00 Uhr
  • gemeinsamer Campabschluss mit Siegerehrung mit Urkunden und Preisen
  • ausgebildete KindergartenpädagogInnen, LehrerInnen, SportlehrerInnen

03.02.2025 bis 07.02.2025
Semesterferien
noch 56 Tage bis zum Camp

Anmeldeschluss
30.01.2025

Camppreis
€ 275,00
inkl. MwSt.

Altersbeschränkung
von 5 bis 15 Jahren

Es gibt noch freie Plätze!
noch mehr als 5 Plätze frei

Für dieses Camp anmelden

Tagesablauf

  • 08:00 - 09:00: Kinderbetreuung
  • 09:00 - 10:00: allgemeines Aufwärmen, Spiele zur Stärkung der Gemeinschaft
  • 10:00 - 12:00: Selbstverteidigung
  • 12:00 - 12:30: Mittagessen
  • 12:30 - 13:00: Erholungspause mit Aktivierungs- & Entspannungstechniken
  • 13:00 - 14:00: allgemeine Sportspiele, andere Sportarten, Konzentrationsübungen
  • 14:00 - 16:00: Selbstverteidigung
  • 16:00 - 17:00: Kinderbetreuung

Gemeinschaft & Persönlichkeit

  • besondere Spiele zur Stärkung der Gemeinschaft unter den TeilnehmerInnen
    (Kooperationsspiele, Vertrauensspiele, Spiele ohne Verlierer, Rauf- & Rangelspiele)
  • spezielle Übungen zur Verbesserung der Konzentration und dem Umgang mit Emotionen
    (Achtsamkeitsübungen, Atemtechniken, Kreativzone)
  • Aktivierungs- & Entspannungstechniken zur Erholung & Regeneration
    (Autogenes Training, Fantasiereisen)